Le bonheur de la sagesse

Je tenais à faire partager cet ouvrage vraiment remarquable, accessible à tous et tellement agréable à lire. Pour ceux qui connaissent cet auteur, on y retrouve toute la finesse et l'humilité de Mingyour Rinpoché. C'est un véritable livre d’accompagnement dans nos vies, il est nourri de récits, des expériences parfois drolatiques de l’auteur. Pratique, plein de sagesse, de lumière et d’humour.

Comment faire de ses peurs et de son anxiété des alliés ? Plutôt que dans un réflexe habituel y succomber ou les fuir, l’auteur suggère, de les regarder droit dans les yeux, de même que tous les problèmes émotionnels. Ainsi et ainsi seulement l’homme pourra se libérer
Mais comment s’y prendre ? Comment « emporter notre vie sur la voie » ? Ce livre se veut précisément un guide permettant d’appliquer les idées et les pratiques du bouddhisme aux défis de la vie quotidienne.

Le livre procède en 3 parties, dans la première l’auteur explore les causes des multiples désagréments qui conditionnent notre vie et le potentiel qu’elles recèlent pour nous amener à une reconnaissance profonde de notre nature. Dans la deuxième partie il propose des exercices de méditation qui nous permettrons de poser notre esprit, d’ouvrir notre cœur et de cultiver la sagesse. Dans la troisième enfin il énonce comment appliquer cette « vision » à toutes nos difficultés émotionnelles et physiques.

Mingyur Rinpoché est un maître de méditation Tibétain de renom connu pour présenter la pratique de la méditation de façon claire et accessible à tous. Sa manière d'enseigner reflète son parcours unique qui allie une profonde connaissance de la sagesse ancienne Tibétaine avec celle de la science moderne. Avec beaucoup d'habileté et au travers de conseils pratiques, Rinpoché enseigne comment intégrer la méditation dans toutes les situations de la vie quotidienne.Yongey Mingyour est également l’auteur du best -seller mondial "Bonheur de la méditation" paru chez Fayard.

Parallèlement à sa pratique méditative et à ses études philosophiques, dans la tradition du Bouddhisme Tibétain, Mingyour Rinpoché porta un vif intérêt aux sciences occidentales et à la psychologie. En effet, très jeune, il eut plusieurs discussions avec le célèbre neurologiste Francisco Varela, qui se rendit au Népal pour apprendre à méditer avec son père, Tulku Urgyèn Rinpoché. Bien plus tard en 2002, Mingyour Rinpoché et plusieurs méditants chevronnés furent invités au Laboratoire de recherche de Waisman à l'Université du Wisconsin, où Richard Davidson, Antoine Lutz, et d'autres scientifiques examinèrent les effets de la méditation sur leurs cerveaux. Les résultats de cette recherche d'avant-garde furent publiés dans plusieurs revues du monde entier comme le National Géographic et le Time.

A ce jour, Mingyour Rinpoché enseigne inlassablement sur les quatre continents où il est invité dans plusieurs centres d'études bouddhistes. Sa façon d'enseigner, très directe et souvent ornée d'humour, a déjà inspiré des milliers d'étudiants dans le monde.

j'ai reçu des enseignements de lui a lérab ling dans l'hérault ,il est plein d'humour et ses enseignements sont excellents je confirme...

Pour essayer de donner une idée du livre sans, bien évidemment, en livrer le contenu, ni citer de passages, voici un thème parmi d'autres, particulièrement intéressant, abordé dans le quatrième chapitre sur la différence entre conscience pure et conscience conditionnée.

Je passe rapidement le début ou l'auteur illustre le thème par une expérience personnelle très cocasse que l'on a tous connu un jour : la vessie pleine dans un moment ou notre occupation rend impossible le fait d'aller se soulager aux toilettes. L'attention devenant alors si conditionnée par l'idée de soulagement qu'elle prend une place importante dans l'esprit, occultant le reste, voilant même l'occupation qui, elle-même, nous empêche d'aller nous soulager.

Plus sérieusement, Mingyour poursuit en recourant à une analogie mieux choisie qui compare notre nature fondamentale au soleil. Celui-ci brille toujours même s'il est voilé par les nuages et c'est parce qu'il brille et les éclairent de ses rayons que nous apercevons ces nuages. De la même façon, la conscience pure éclaire toujours notre conscience conditionnée, lui permettant de distinguer toutes choses y comprit celles qui l'obscurcisse.

Elle est comparable à une boule de cristal incolore capable de refléter n'importe quoi - le monde, les oiseaux, les fleurs, les villes, les hommes, etc... - mais ceux-ci ne sont que des reflets, ils n'existent pas réellement à l'intérieur de la boule. Or, si on imagine envelopper la boule de cristal avec un morceau de tissu coloré, tout ce qu'on y observait - les oiseaux, les fleurs, etc... - deviendrai voilé par la couleur. C'est ainsi que l'on peut expliquer la conscience conditionnée, un point de vue coloré par l'ignorance, le désir, l'aversion, etc...

La conscience pure, tout comme le cristal, est toujours claire et capable de refléter n'importe quoi, y comprit donc les choses fausses à son sujet. Nous pouvons leur échapper, les supprimer et les remplacer par autre chose mais cela restera toujours des voiles qui obscurcissent de pâles reflets, un peu comme des nuages cachent d'autres nuages.

La cessation est possible parce que le conscience sous-jacente demeure toujours présente et inconditionnée. En tournant alors notre attention vers l'intérieur, examinant les voiles qui nous troublent - ignorance, désir, aversion, etc... - on peut observer en eux des expressions de la conscience elle-même et mieux appréhender notre nature fondamentale.

Ainsi par des mots simples et des analogies habilement choisies Mingyour Rinpoché arrive à nous transmettre des enseignements parfois complexes qui pourraient être mal interprétés, voir conceptualisés, sans son éclairage subtile et accessible à tous.

Le bonheur de la sagesse, un livre remarquable à recommander à toute personne qui se cherche un soleil dans ce monde nuageux parfois newageux...

kozak a écrit:

Le bonheur de la sagesse, un livre remarquable à recommander à toute personne qui se cherche un soleil dans ce monde nuageux parfois newageux...

excellente conclusion !