Je vous offre ce précieux enseignement de mon Lama racine.
Trouver la paix, la compassion et la sagesse dans un monde difficile
Cet enseignement donné lors de la récente visite de Sogyal Rinpoché en Australie rassemble de façon essentielle divers aspects des instructions sur la méditation. Rinpoché explique ici en profondeur comment la méditation nous permet de travailler directement avec les trois consciences, purifiant tous nos obscurcissements et nous conduisant de façon ultime à l’Eveil. Ce qui détermine le bonheur ou la souffrance est la perception que nous avons de nous-mêmes et du monde. Si nous pouvons ainsi dépasser notre esprit dualiste, nous ne serons plus victimes de l’inconstance de nos pensées et de nos émotions. Nous découvrirons alors un bonheur durable. Pour cela, il nous faut pratiquer la méditation, la compassion et par dessus tout, transformer notre esprit. La méditation ralentit notre tendance à saisir et à réagir face à ce que nous percevons. En apprenant progressivement à demeurer non-distraits dans l’aspect de pure connaissance de l’esprit, nous dissolvons les concepts et purifions les émotions conflictuelles causées par notre saisie. Nous nous débarrassons ainsi de leur influence nocive et découvrons notre sagesse inhérente. La plupart d’entre nous avons besoin d’entreprendre cette pratique en commençant par calmer l’esprit avec la méditation Shamata. En demeurant vigilants à cet état de présence et spacieux dans la non-distraction, nous nous libérons de nos concepts et regagnons notre nature ultime.
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Sam 9 Mar - 11:06 par Régis
