petit déjeuner

Question simple : que prenez vous au petit déjeuner ?

pour ma part , d'une façon immuable , c'etait du thé avec une tartine au miel ou confiture selon la saison(hmm... la rhubarbe !)
mais depuis quelques mois, le matin , j'ai des "gargouillis" terribles dans le ventre , bref ça passe plus !
alors je bois un jus d'orange avant de partir au boulot , je mange une banane vers 9h , et dans la matinée 2/3 tasses de thé vert ou de menthe
sans sucre.
et ça fait plus glou-glou-glou dans les" tuyauteries"....

mais c'est quand même curieux, parce que avant, mon corps acceptait
vraiment tout , mais c'est moins le cas maintenant.

Bonjour Alain,
en matière d'alimentation je pense que le mot immuable devrait être remplacer par varié... j'ai aussi connu ce genre de petits problèmes il y a quelque années. Je dirais que si on apprends à s'observer davantage, on peut trouver comment remédier à ce genre d'inconvénients.

Pour moi, je ne prends pas de petit déjeuner le matin, n'en déplaise à la diététique moderne... par contre je bois un peu d'eau. Vers 10 heures une ou deux pommes sufisent pour "tenir" jusqu'au déjeuner... ou l'alimentation vivante entre en action!
C'est vraiment passionnant de tester par sois-même en sortant des sentiers battus... Nous sommes tous diférents dans ce domaine plus que dans tout autre il faut un certain courage pour se lancer mais c'est pour plus de santé ca en vaut la peine.
En alimentation on ne copie pas, on s'adapte ! Pour moi c'est la règle dor... (j'ai bien dit "pour moi")

Bon appétit
Claude

Après hygiène orale-nasale un verre d'eau chaude bue doucement.
Après 15/20 minute je prends une crème de millet.
Le tremper dans l'eau le soir avant---cuire doucement..Vers la fin y ajouter du raisin sec , une poincée de sel (sel de Himalaya).
C'est bien pour les os.
On peut utiliser la banane au lieu du raisin . Dans ce cas la preparer coupée et passée dans l'huile chaud dans une autre poele et y verser le millet cuit faisant boullir quelque minutes encore. C'est délicieux.

Bonjour  

Ben ça alors... c'est vrai que je ne prenais rien au petit déjeuner, quelle folie pour moi de me remémorer ces années difficiles... depuis deux ans j'ai découvert la spiruline en poudre ! Deux années pour constater d'énormes changements au niveau de mon sang mais côté allergies alimentaires, toujours l'horreur ! Allergies au gluten et à la caséine (produits laitiers) et soudain, la découverte du siècle !   

C'est tout récent et chaque jour je constate que le changement est durable ! Nulle part j'ai vu ou lu que la prise d'alfalfa en association avec le radis germé était efficace contre les allergies alimentaires, notamment contre les effets indésirables du gluten ! Tout mon système ORL perturbé à un point que je ne dormais pratiquement plus depuis plusieurs mois.

Il y a 17 ans que je cultive des graines germées, jamais au grand jamais je n'avais remarqué un tel effet sur mon corps... la découverte du siècle, enfin pour ce qui me concerne, manger des pousses d'alfalfa - radis au petit déjeuner... plus précisément avant 8H00 du matin !! Donc au moment ou je change d'horaire pour savourer mes graines, le changement s'opère !!!

Voilà, alors maintenant, au petit déjeuner je commence par de l'alfalfa-radis puis je passe des lentilles et du pois chiche germés à la moulinette avec environ 5 grammes de spiruline que je recouvre de quelques dl d'eau dynamisée... c'est mangeable, rassurez-vous ! Quelqu'un m'a dit un jour que c'était mieux que de prendre des médicaments en terminant par cette formule "Une nourriture de volonté" ! En attendant, traditionnel ou non, le petit déjeuner est à mon avis le repas le plus important de la journée ...   

Voilà, si ça peu aider quelqu'un sur ce forum...